Студия загара Шоколад в Новотроицке

е обновлять клетки. Бета-каротин разрушает свободные радикалы и тем самым способствует укреплению иммунитета. Особенно это важно для здоровья кожи – нашего естественного барьера перед жесткими условиями внешней среды. Именно бета-каротин благоприятно влияет на выработку меланина в организме. Однако польза моркови для кожи не только в бета-каротине. В ней также содержится витамин Е, который крайне важен для обновления кератиноцитов (основных клеток эпидермиса). Также морковь содержит большое количество веществ, необходимых для нормальной работы организма, а значит, полезных для здоровья в целом: витамин С, клетчатка, минералы и др. КОГДА НАДО ПИТЬ МОРКОВНЫЙ СОК ДЛЯ ЗАГАРА? Идеальный вариант побыстрее загореть – выпивать стакан свежего морковного сока перед каждым сеансом загара в солярии. Бета-каротин является жирорастворимым витамином. Именно по этой причине морковный сок необходимо употреблять со сливками, маслом (желательно оливковым) и сметаной. Доказано – что загар сохраняется дольше если человек постоянно пьет морковный сок. Схема приобретения загара в этом случае довольно проста: выпитый стакан — запускает функционирование природных темных пигментов кожи — изменение цвета эпидермиса. Тон кожи может измениться всего за шесть недель, если увеличить потребление моркови. К такому выводу пришли ученые из Шотландии, которые исследовали связь между пищевыми привычками и цветом кожи. Их исследование, проведенное в 2017 году, показало, что тон кожи быстрее темнел у тех участников, которые ежедневно съедали от одной до трех порций свежих фруктов и овощей, в которых содержалось два природных пигмента: бета-каротин и ликопин. Именно бета-каротин придает моркови оранжевый цвет, а ликопин окрашивает томаты в ярко-красный цвет. Оба этих вещества делают кожу темнее. ТОП ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ МОРКОВНОГО СОКА Улучшает сон Исследования показывают, что морковный сок, богатый уксусной, изовалериановой, масляной, гамма-аминомасляной кислотой, количество которых значительно увеличивается в процессе ферментации продукта, положительно влияет на нервную систему — помогает заснуть и улучшает качество сна. Источник ß-каротина и других каротиноидов. Благодаря большому содержанию каротиноидов в морковном соке он оказывает выраженное противовоспалительное и противоопухолевое действие и снижает риски развития рака мочевого пузыря, простаты, колоректального рака и рака молочной железы. Источник витамина К Витамина К, положительно влияет на свертываемость крови, снижает потери крови при ранениях и хирургических вмешательствах и ускоряет процесс заживления ран, а также способствует лучшему усвоению кальция, укреплению костно-мышечной системы и ускоряет срастание костей при переломах. Источник клетчатки и других веществ, полезных для пищеварения. В соке содержатся пищевые волокна, поэтому он положительно влияет на процесс пищеварения и метаболизма, способствует очищению пищеварительного тракта, предупреждает запоры и дольше сохраняет чувство насыщения. Регулярное употребление этого полезного сока способствует улучшению функции печени и ускоряет выведение из организма токсинов, повышает метаболизм жиров в организме и предупреждает появление лишнего веса и развитие ожирении. Очищает кожу, улучшает ее состояние. Регулярное употребление данного овоща выводит токсины из организма, которые провоцируют высыпания и преждевременное старение кожи. В морковном соке содержатся витамин C и каротиноид зеаксантин — мощные антиоксиданты, благоприятно воздействующие на состояние дермы — улучшают выработку собственного коллагена, защищают клетки от разрушения и старения, очищают кожу от воспалений и раздражений. Улучшает зрение Людям, проводящим много времени за компьютером, рекомендуется ежедневно выпивать стакан морковного сока, богатого такими полезными для зрения каротиноидами как бета-каротин, лютеин и зеаксантин. Напиток поможет избежать риска катаракты, возрастной дегенерации желтого пятна и диабетической ретинопатии. Снижает риск ожирения. Употребление морковного сока положительно сказывается на фигуре. Исследования показывают, что систематическое употребление напитка помогает снизить вес и обратить вспять метаболические нарушения у больных, страдающих диабетом 2-го типа. Увлажняет кожу изнутри. Стимулирует выработку коллагена и эластина — веществ, ответственных за состояние и внешний вид эпидермиса, это способствует более длительному сохранению загара и снижает пагубное воздействие ультрафиолета. Выравнивает цвет кожи. Цвет кожи становится более равномерным и приобретает золотистый оттенок. Помогает бороться с сухостью кожи. Защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. ПРИЯТНОГО ЗАГАРА С «ШОКОЛАДОМ»